直肠脱垂提肛时会收回去吗？提肛运动有什么好处？

　　提肛运动是肛肠疾病常见的保健方式，许多肛肠医院的墙上都张贴着提肛运动的正确做法。但有很多人其实并不了解提肛运动的作用，今天我们就来聊一聊，提肛运动有什么好处？

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　　1、缓解便秘

　　肠道进行正常蠕动，粪便才能被排出。如果我们能够长期坚持进行提肛运动，便可以刺激到肠壁的感觉神经末梢，促进肠道蠕动，继而建立正常的排便功能，预防便秘。

　　2、预防痔疮

　　痔疮的形成是因为肛门处的静脉发生了曲张。提肛运动可以向肛门周围的静脉发出排挤的动作，使局部的静脉回流变得通畅，减少静脉出现淤血和扩张，从而有效地预防痔疮的发生。

　　3、防止脱肛

　　提肛运动在刺激肠壁的感觉神经末梢后，使会阴、肛门括约肌和盆底肌肉群能够进行有规律、有节奏的收放运动，从而提升肛门括约肌的弹性和约束能力，防止肛门括约肌松弛和脱垂。

　　4、利于肛门术后的恢复

　　提肛运动不仅可以非常有效地防止肛门的很多相关疾病的发生，还能帮助做了肛门处手术的患者恢复肛门功能。这是因为适当、正确的提肛运动不但可以促进肛门周围的局部血液循环，而且还能增强伤口的引流能力，预防肛门水肿，促进手术伤口的愈合，使肛门括约肌的功能尽快恢复。

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